A prática regular de atividades físicas é recomendada em todas as idades. Em nosso país, o futebol é o esporte que mais ganha o coração dos brasileiros. Não é à toa que muitas pessoas ficam chocadas com a notícia de morte súbita em jogadores de futebol. Pois, os atletas são considerados os homens e mulheres mais saudáveis. E isso, é verdade! De maneira geral, os atletas buscam manter o corpo em forma através da prática esportiva e de uma alimentação saudável. Ao menos, é isso que esperamos.
Mas, então, por que ocorrem mortes inesperadas entre os jogadores de futebol?
A resposta dessa pergunta não é tão simples, mas existem algumas situações que nos ajudam a compreender este quadro. Vou te explicar! A morte súbita ocorre com maior frequência em atletas mais jovens. Isso acontece, principalmente, porque o atleta não sabia que já possuía uma cardiopatia.
Para entendermos melhor: antes de iniciarmos um programa de atividades físicas, precisamos fazer um check-up com o cardiologista. Isso porque, é necessário fazer uma avaliação completa de como está o nosso coração e, ao conversar com o cardiologista, compreender o que o exercício físico escolhido vai exigir do coração.
O futebol é um esporte de contato, além de ser considerado de alto rendimento. Assim, quando os atletas praticam essa atividade é exigido um grande esforço de todo o seu corpo. No caso dos atletas profissionais, eles são acompanhados por toda uma equipe médica e, mesmo assim, se não forem avaliados da forma correta podem acabar mascarando alguma doença cardíaca.
Por isso, os atletas de final de semana precisam ficar atentos. Praticar atividades físicas é excelente para manter e fazer a manutenção da saúde. Mas, se o atleta não passar por uma avaliação do seu cardiologista, ele corre o risco de sofrer com alguma doença cardíaca que ele nem mesmo sabia ter.
Os atletas profissionais e os amadores deveriam passar por uma avaliação para diagnosticar de forma precoce o possível aparecimento de alterações cardíacas que ocasionam arritmias letais. É comprovado que o coração dos atletas sofre alterações conforme eles praticam as atividades físicas. Entretanto, o coração de atleta não deve ser confundido ou mascarar possíveis patologias cardíacas. Aliás, tenho um texto sobre isso aqui no blog. Acesse e saiba mais sobre o coração de atleta.
Importância do check-up cardiológico
Como falei acima, é importante fazermos uma boa avaliação cardiológica antes de começar a praticar atividades físicas. Clique aqui e saiba mais sobre os exames que envolvem o check-up cardiológico. Além disso, preste atenção a alguns sinais quando você estiver praticando as atividades físicas. Caso você sinta algum destes sintomas, pare imediatamente o esporte e procure o atendimento médico:
tonturas
desmaios
dores fortes no peito
arritmias
falta de ar com pouco esforço
esgotamento físico não proporcional ao esforço praticado
Da mesma forma, deve ser levado em consideração o histórico familiar. Pessoas que foram diagnosticadas com cardiomiopatia hipertrófica, não devem praticar atividades esportivas competitivas. Pois, essa doença cardíaca é considerada grave.
O assunto de hoje foi intenso, mas, fique tranquilo. Pessoas cardíacas podem e devem praticar atividades físicas. O que deve ser levado em consideração é o acompanhamento com o cardiologista. Isso é muito importante. Da mesma forma, o educador físico que acompanha o paciente cardíaco deve levar em consideração as limitações físicas dessa pessoa. Assim, a prática esportiva vai gerar benefícios para a saúde ao invés de malefícios. Ficou com dúvidas? Converse com seu cardiologista.