Há uma falsa ilusão de que os jovens não correm risco de sofrer com doenças no coração. Isso é um mito, pois os jovens também sofrem com doenças no coração. A verdade é que, as doenças do coração acometem pessoas em todas as faixas etárias. Entretanto, existem condições que fazem com que os jovens também estejam nos grupos de risco.
Os maus hábitos, que nossa sociedade adquiriu com o passar dos anos, tem sido um grande fator que coloca em risco a saúde dos jovens. Sabemos que uma alimentação rica em gorduras saturadas, o sedentarismo, o sobrepeso e a obesidade contribuem para que as doenças cardiológicas atinjam os jovens.
Um tema muito comum e tratado com muita seriedade é o combate à obesidade infantil. Muitas crianças, em decorrência da má alimentação e outras situações, desenvolvem ainda na infância a aterosclerose, que é a formação de placas de gordura nas artérias. Assim, essas taxas elevadas de colesterol, triglicerídeos e glicose no sangue, causam o surgimento de doenças cardíacas de maneira precoce.
Sintomas de problemas cardiológicos nos jovens
Agora que entendemos que os jovens também sofrem com doenças no coração, principalmente os que estão dentro de fatores de risco, precisamos compreender que os sintomas se manifestam de maneira um pouco diferente nessa faixa etária.
De maneira geral, os sintomas mais conhecidos para doenças cardíacas em pacientes mais velhos são: dores no peito, a dor que irradia para os braços, a falta de ar, entre outros. Desse modo, quando falamos nos jovens, precisamos ficar alerta aos seguintes sintomas:
Dificuldades (limitações) físicas
Isso se caracteriza por dificuldades em praticar esportes ou qualquer outra atividade, como subir escadas, sem conseguir acompanhar o ritmo das outras pessoas da mesma faixa etária. Essa limitação é classificada em três níveis: leve, moderado e grave.
O nível leve está relacionado ao subir e descer escadas, por exemplo. Já o nível moderado está associado às dificuldades em executar atividades rotineiras e o grave afeta de tal maneira que a pessoa sente dificuldade em algo simples, como tomar banho.
Desmaios ou tonturas sem razão aparente
Quando um jovem passa mal sem motivos aparentes, ou seja, sente tonturas mas não está relacionado a má alimentação ou calor excessivo, é necessário ficar alerta, pois esse sintoma é um indicativo de problemas cardiológicos.
As alterações nas válvulas do coração ocasionam uma diminuição do fluxo sanguíneo cerebral, e isso faz com que o nível de oxigenação baixe causando a sensação de desmaio.
Batidas do coração em ritmo diferente
Este é outro sinal que os jovens devem ficar alerta. Essas arritmias causam batidas descompassadas no coração e, em alguns casos, o ritmo tende a ficar acelerado.
E as crianças e os adolescentes?
As crianças e os adolescentes também estão em risco de desenvolver doenças cardiológicas. Existem aquelas situações em que a criança nasce com uma cardiopatia, mas existem os outros fatores de risco que são considerados “evitáveis”. Os principais sintomas nas crianças e adolescentes são:
Falta de ar ao se alimentar;
Cansaço exagerado;
Suar mais e de forma mais rápida que as outras crianças;
Desmaios;
Tonturas;
Palpitações.
Fatores de risco evitáveis
Como falei acima, existem fatores de risco que podem ser evitáveis ou modificáveis. São eles: o tabagismo, a hipertensão, estilo de vida sedentário, altos níveis de colesterol, obesidade, uso excessivo de álcool e uso de drogas.
A obesidade, além de ser uma fator de desenvolvimento de cardiopatias, está associada ao surgimento de hipertensão e diabetes tipo 2. Agora que entendemos que os jovens também sofrem com doenças no coração, é necessário compreender o quanto nós colaboramos para que eles estejam dentro desse grupo de risco. Dessa forma, fica a pergunta: o que eu estou fazendo para ajudar os jovens que estão ao meu redor?
A informação é o melhor meio de criarmos consciência, por isso envie este texto para seus amigos e familiares, para que essa informação seja difundida. Enfim, aproveite que está aqui no meu site e saiba mais sobre a prática esportiva e os benefícios para o coração.