Por que devo consultar o cardiologista antes de iniciar um programa de exercícios físicos?
A prática de exercícios físicos é essencial para manter a saúde do coração. Dentre os seus benefícios está a diminuição dos níveis de colesterol nos vasos sanguíneos, a melhora na circulação sanguínea e o fortalecimento dos músculos e ossos. Além disso, ela promove o bem-estar e a qualidade de vida. Entretanto, antes de iniciar um programa de treinos, é essencial que você faça um check-up com o cardiologista. Atletas profissionais e de finais de semana […]